Comment me préserver en tant qu’aidant ?

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Comment me préserver en tant qu’aidant ?

L’aidant est comme un sportif de haut niveau. S’il souhaite tenir la distance, il doit savoir se ménager. L’objectif de cette formation est d’inviter l’aidant à adopter des habitudes alimentaires et sportives équilibrées, ainsi qu’à être formé sur certaines techniques (telles que la gestion du stress, des émotions et à la relaxation) dans le but de se protéger physiquement et psychologiquement de l’épuisement que peut inciter ce rôle.

610 PARTICIPANTS INSCRITS

L’aidant est comme un sportif de haut niveau. S’il souhaite tenir la distance, il doit savoir se ménager. L’objectif de cette formation est d’inviter l’aidant à adopter des habitudes alimentaires et sportives équilibrées, ainsi qu’à être formé sur certaines techniques (telles que la gestion du stress, des émotions et à la relaxation) dans le but de se protéger physiquement et psychologiquement de l’épuisement que peut inciter ce rôle.

Programme de la formation

Vous êtes sur le point de devenir un aidant d’un proche avec un cancer
Vous êtes sur le point de devenir un aidant d’un proche avec un cancer 00:05:00
Qu’est-ce que ça fait d’être un aidant ? 00:10:00
Et si vous ne voulez pas être un aidant ? 00:05:00
Prendre soin de vous
Connaissez vos limites 00:05:00
Dépression 00:05:00
Gestion du stress 00:10:00
Demandez aux autres de vous aider 00:05:00
Planifiez des activités que vous aimez 00:05:00
L’activité physique 00:05:00
La relaxation 00:10:00
Bien manger 00:05:00
Les solutions de répit 00:10:00
Comment prendre soin de vos enfants ? 00:05:00
Être aidant et garder son emploi 00:10:00
Obtenir de l’aide professionnelle 00:05:00
La peur de la récidive 00:05:00
Si vous faites des erreurs 00:05:00

La formation pour les aidants du cancer

Bienvenue sur Cancer soutien


Cette formation gratuite est à destination des proches aidants d’une personne atteints du cancer. Elle vous permettra de mieux comprendre, suivre et accompagner votre proche face à la maladie. Après votre inscription, vous aurez accès à l’ensemble des lectures et des contenus vidéos regroupés en chapitres, vous permettant de rapidement avoir les clés de compréhension et d’action à mettre en place. Réalisée par des proches, patients, professionnels de santé et experts du secteur, cette formation regroupe des informations de qualité et accessibles à tous. Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et à vous former pour soutenir la personne que vous aimez !
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